신체 부위별 건강을 갉아먹는 최악의 행동들 알아보기

우리의 일상 속 습관 중 일부는 건강에 큰 악영향을 미칠 수 있습니다. 지금부터 치아, 위장, 피부, 눈, 정신, 머리카락 등 신체 주요 부위별로 피해야 할 최악의 습관들을 알아보겠습니다.             정신 건강에 최악인 행동들 나쁜 인간관계를 끊지 못하는 것한 번에 여러 일을 동시에 하려는 것무언가를 미루거나 회피하는 습관규칙적이지 않고 즉흥적인 생활 패턴이유 없이 수면을 충분히 취하지 않는 것인증샷, 보여주기에 집착하는 태도자신을 돌보지 않고 남들과 비교하는 습관 정신 건강을 위해서는 올바른 인간관계를 유지하고 충분한 휴식을 취하며 자신의 가치를 소중히 여기는 것이 필요합니다.  👉우울증 자가진단 테스트 방법  머리카락 건강에 최악인 행동들 모발이 젖은 상태에서 모자를 쓰기머리를 제대로 말..