잘 때 땀이 많이 나는 이유 원인 해결방법 알아보기

잘 때 땀이 많이 나는 현상, 즉 야간 발한은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제 중 하나입니다. 이 현상은 일상생활의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 건강 문제와도 직결될 수 있습니다. 이번에는 야간 발한의 원인과 효과적인 해결방법에 대해 알아보겠습니다.    잘 때 땀이 많이 나는 원인 1. 호르몬 불균형호르몬은 우리 몸의 여러 기능을 조절하는 중요한 요소입니다. 특히 폐경기 여성의 경우 에스트로겐 수치의 변화로 인해 야간 발한이 흔하게 발생할 수 있습니다. 또한 임신, 생리 주기, 갑상선 기능 저하증 등 다른 호르몬 변동도 야간 발한의 원인이 될 수 있습니다.  👉생리 전 증후군과 임신 초기증상  👉갑상선기능항진증 원인 및 치료방법   2. 신체 내부 온도 조절 문제우리 몸은 항상 일정한 체온을 유지..